Trektoes

Nauti luonnosta ja löydä omat retkivarpaasi.

Luontoliikunnassa liikunnan positiiviset vaikutukset yhdistyvät luontoympäristön terveys- ja hyvinvointivaikutuksiin.

Avovesiuinti on uintia luonnonvedessä: meressä, järvessä, lammessa ja joessa. Se on elämyksellistä kuntoliikuntaa ja ulkoilua, jolle Suomen puhtaat ja turvalliset vesistöt tarjoavat mainiot olosuhteet. Miltä kuulostaisi uintivaellus?

Polkujuoksu on luontoliikuntaa parhaimmillaan sillä maisemat, vauhti ja rasitus vaihtelevat. Polkujuoksu kehittää kestävyyden lisäksi ketteryyttä, koordinaatiota, tasapainoa ja lihaksistoa. Polut kuljettavat juoksijan luonnon aarreaittaan, joka tarjoaa monenlaisia seikkailuja.

Swimrun on kestävyyslaji, jotta harrastetaan aina ulkona. Lajissa yhdistyvät juoksu maastossa ja uinti avovedessä.  Swimun tapahtumissa edetään lähtöpisteestä maaliin määrättyä reittiä pitkin. Turvallisuuden vuoksi lajissa kilpaillaan yleensä joukkueella.

Retket. Luonnossa liikkuminen on osa suomalaista kulttuuria ja elämäntapaa. Retkeily voi tarkoittaa lyhyttä eväsretkeä laavulle tai useamman yön kestävää vaellusta.  Retket sopivat aloittelijoista konkareihin, henkilöille jotka nauttivat luonnon tarjoamasta monimuotoisuudesta oppaan johdolla. 

Mikäli sinäkin haluat rentoutua ja karistaa arjen pölyt pois harteiltasi ole rohkea ja astu mukaan retkivarpaiden seikkailuun.

Parasta meillä

• Avovesiuinti- ja polkujuoksukurssit

• Uintivaellukset

• Valmennukset ja retkikurssit

• Juoksu- ja uintitapahtumat